每 100 克
水 (克 ) | 6.17 |
热量 (大卡 ) | 523.0 |
热量 (千焦 ) | 2187.0 |
蛋白质 (克 ) | 10.34 |
总脂肪 (克 ) | 31.03 |
灰份 (克 ) | 1.92 |
碳水化合物 (克 ) | 50.52 |
总膳食纤维 (克 ) | 3.4 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 0.0 |
铁 (毫克 ) | 2.48 |
镁 (毫克 ) | 49.0 |
磷 (毫克 ) | 132.0 |
钾 (毫克 ) | 202.0 |
钠 (毫克 ) | 448.0 |
锌 (毫克 ) | 1.05 |
铜 (毫克 ) | 0.199 |
硒 (微克 ) | 16.6 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.34 |
核黄素 (毫克 ) | 0.222 |
烟酸 (毫克 ) | 5.538 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.112 |
总叶酸 (微克 ) | 83.0 |
叶酸 (微克 ) | 48.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 35.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 117.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 38.5 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 1.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 31.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 3.51 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 34.8 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 8.621 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.026 |
14:0 (克 ) | 0.061 |
15:0 (克 ) | 0.0 |
16:0 (克 ) | 5.927 |
17:0 (克 ) | 0.007 |
18:0 (克 ) | 1.843 |
20:0 (克 ) | 0.199 |
22:0 (克 ) | 0.354 |
24:0 (克 ) | 0.09 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.735 |
14:1 (克 ) | 0.0 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.025 |
17:1 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 7.565 |
20:1 (克 ) | 0.145 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
24:1 ? (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 11.486 |
18:2未分化 (克 ) | 10.494 |
18:3未分化 (克 ) | 0.992 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:4 (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 17.0 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |